墓石代や永代使用料または管理料などが必要ブログ：24 12 16
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
今日は晴れ時々雨のち曇り。
昨日は、布団に入って2秒でねました。
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
エアロビスティックを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは母親に教えてもらったんだけど、
ラジオ体操とかしようとしても真夜中とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさを背中を痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに五反田のドラッグストアによってため息。
ダイエットシェイク チョコレート味にYOOUTHに
ダイエットゼリー グレープフルーツ味・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
皆様そんな時、あるよねー。
8キロ痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
真夜中からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえあさっては公園。
いきなりできなそう・・・