より安心することの出来る石材店を選ぶﾒﾘｯﾄ
より安心することの出来る石材店を選ぶﾒﾘｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ:06 10 22
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを継続させるために…
あたしのｵｽｽﾒの方法は
とにかく｢体重を連日計る!｣です｡
みなさまは､
｢昨日より2KG痩せた!｣とか
｢やばい､2KG増えちゃった…｣なんてことを
言っている経験はありませんか?
これは別に悪いことではないんですけど…
ただｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを継続するという点においては
よくないと思うんですよね｡
それは､精神的にｽﾄﾚｽがかかりすぎるからです
連日､連日そんな微妙な体重の変化に振り回されていたら
疲れてしまいます…
一日や一日でｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟに成功した!
なんて人がいるわけ無いですし…
昨日は痩せたのに､今日は増えちゃった…
そんな連日ばかり繰り返していたら
せっかく最初に頑張ろうと決めたｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟも
途中で嫌になってきちゃうと思いませんか?
あくまでも体重を連日計るのは
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを習慣化するためであって､
体重の増減を気にするためではありません｡
そして､
午前中一でも23時寝る前でもいつでもいいので､
なるべく決まった時間帯に体重を計るのが望ましいですね｡
同じ時間に計ることによって､
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟの習慣化･継続につながるからです｡
今日も一日頑張ったとか､
次の日も頑張ろうっていう気持ちも大切ですし､
一回習慣化してしまえば､苦もなく続けていけますもんね!
また､同じ時間帯でないと
正しい体重の増減の変化を把握できません｡
23時寝る前と午前中起きた時では､
その間に何も食べていなくても体重は減っていますよね?
当然午前中起きたときのほうが体重は軽いわけですが､
これはいうまでもなく
肉体の中の水分が寝ている間に使われた結果です｡
なので､
なるべく連日体重を計る上で､
同じ時間帯に体重計に乗ることを心がけましょう!
★ﾒﾆｭｰ
┣宗教や宗派が違いますと受け入れてもらえないことがある┣駐車場や水道施設というのは最低限備わっていてほしいもの
┣多くの民間霊園で指定石材店制を導入している傾向にある
┣都心の便利なｴﾘｱに位置している公営墓地
┣日当たりがよく風通しや水はけの良い所が最も理想的な立地条件
┣民間における公益法人や宗教法人が管理と運営を行なう民間
┣墓地選びにおきましての重要なﾎﾟｲﾝﾄ
┣墓石代や永代使用料または管理料などが必要
┣決まった宗教を持っているのでしたらそれをまずは明確にしておくことが大切
┗より安心することの出来る石材店を選ぶﾒﾘｯﾄ
ﾍﾟｰｼﾞの先頭へ
ﾄｯﾌﾟに戻る
友達に教える