民間における公益法人や宗教法人が管理と運営を行なう民間

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民間における公益法人や宗教法人が管理と運営を行なう民間ブログ：03 8 18


グッドアフタヌーン（気取りすぎ？

かたが痛いおバカなミーです。

昨日肩こり体操に熱くなってしまって・・・

「できる？」と聞かれたら「できない」とは言えない性格。

意地でもやってやろーじゃん！というのが見事大失敗。


ゼニカル愛用しながらエアロビスティック。

最近やっていないけど、大丈夫だと思ったのに、やっぱり
続けていないとだめだよね。

その場はなんとか不格好にならずに終わったけど、翌日の
ミーは見せられません(￣Д￣;;

ママさんが骨盤リズムを始めたらしいから、
色々と教えてもらおうかな。

情けない・・・

7日、千葉に出かける予定だから、ついでに
いろいろとみてこようかな。

これはちょっと運動しなくてはいけないと痛感してます。

晩からでも時間が取れる時にダイエットシェイク　チョコレート味
でも飲んで、何かはじめようかなと本気で思ったよ。

あまり意気込んでも、またかたが痛い・・・ってなるだけ
だから、あまり無理しない程度から始めて行こうと思うけど、
皆さんオススメのものとかありますか？

欲を言えば曇りのち晴れとか関係なく、晩とか
遅くなってもできるものが良いんだけど・・・

気を遣って、ついついやめておこうとなれば、当然続かないし、
運動不足解消程度で良いんだけどね。

ま、会社でも「動き・・・なんか変じゃない？」って言われたから、
こんな風になるのは、二度とごめんです。。。。

明日はいい日だ。がんばろ〜＾＾