民間における公益法人や宗教法人が管理と運営を行なう民間ブログ：21 10 21
こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？
きのう、同級生と久しぶりに会うことになり、
札幌に行ってきましたが、３キロ痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。
でも、ストレッチをしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。
休みと言えば、どちらかと言えばおれの場合は
まったりしようだけど・・・
ちょっと考えさせられてしまいました。
今は、子どもがエネルギー管理士の勉強中で、
息抜きに一緒にエアロビスティックとかしてるとか。
今度オススメの岩盤ヨガに一緒に行く予定だけど、
ＰＲＥＥとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。
リケンの玄米コーヒーや寒天ラーメンに、
ついつい頼りがちなおれ。
10時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。
というのも、こないだ足クビを痛めてしまって。
父親にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。
せめて休みの10時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。
独身だとなかなか、休みはまったりしよう
なんて性格なので。
家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。
今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。
自由にしすぎた結果・・・これですからねー。
バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。